Coaching

Ich arbeite mit individuellen, persönlich auf dich zugeschnittenen Trainingsplänen, um direkt auf deine Bedürfnisse eingehen zu können. Egal ob du Anfänger:in, Hobbysportler:in oder Wettkampf-Athlet:in bist; du deine Technik verbessern willst, eine Verletzung rehabilitieren musst, oder ob du einfach nur fit werden willst. Es gibt die richtige Coaching Option für dich.

Deine persönlichen Bedürfnisse, wie Arbeitszeiten/Beruf, zur Verfügung stehendes Equipment oder Verletzungshistorie beziehe ich in die Gestaltung deines Trainings mit ein.

Deinen individuellen Trainingsplan bekommst du über die Plattform “True Coach” virtuell zur Verfügung gestellt und kannst mir hierüber dein direktes Feedback zu deinen Trainingseinheiten geben. 

Je nach gebuchter Coaching Option variiert die Intensität der Betreuung und wir stehen regelmäßig schriftlich und/oder durch Video-Calls in Kontakt, um dein Training optimal an deine körperliche und mentale Verfassung anpassen zu können. So können wir gemeinsam das Beste aus jeder Trainingswoche und -einheit rausholen und achten dabei auf langfristige Erfolge.

Du interessierst dich fürs Coaching - Wie geht es weiter?

Ablauf unseres Kennenlernens:

1. Du buchst ein kostenloses Beratungsgespräch oder sendest mir eine Nachricht über das Kontaktformular
2. Wir besprechen deine Ziele und Erwartungen und ich erkläre dir, wie ein möglicher Coaching Prozess aussehen wird.
3. Wenn du dich für ein Coaching entscheidest, vereinbaren wir einen extra Termin für ein genaueres Anamnesegespräch, auf dessen Grundlage ich dir  deinen individuellen Trainingsplan erstelle.
4. Bevor es dann richtig los geht, gehe ich mit dir gemeinsam nochmal alle  Einzelheiten zum Coaching Prozess und Trainingsplan durch, damit du sicher durchstarten kannst 

Option 1 - LIGHT

Dauer: Min. 3 Monate

• Anamnese
• Individueller Trainingsplan
• Kommunikation/Austausch über App-Chat/Whatsapp
• Monatliche Email-Check-ins + Technik Feedback
• Team Meetings + Whatsapp Chat Gruppe

ab 119,-€/mtl. inkl. Ust.

Option 3 - ALL IN (begrenzte Plätze)

Dauer: Min. 6 Monate

• Anamnese
• Individuelles Trainingsprogramm
• Kommunikation/Austausch über App-Chat/Whatsapp
• Videoanalysen + intensives Feedback zu zu deinen Trainings - wöchentlich
• 50min Video Call/mtl.
• Team Meetings + Whatsapp Chat Gruppe

ab 249,-€/mtl.  inkl. Ust.